인간관계는 거리유지가 생명이다 – 건강한 거리 두기의 기술

 

“요즘 사람 만나는 게 참 피곤해.”

친구 민수는 요즘 인간관계에 지쳐 있었다. 회사에서는 매일 팀원들과 부딪히고, 퇴근 후엔 지인들의 끊임없는 연락에 시달리고 있다고 했다.

그러다 어느 날, 그는 조용히 말했다.

“이제는 사람들과 적당한 거리를 두는 게 정말 중요한 것 같아.”

그 말을 들으며 나 역시 고개를 끄덕였다. 나도 어느 순간부터 인간관계가 너무 힘들게 느껴지기 시작했기 때문이다. 이유는 간단했다. 너무 가까워서, 너무 많은 걸 공유하고, 너무 자주 엮이다 보니 오히려 감정이 상하고 지치게 되었던 것이다.

인간관계 거리 유지란?

‘거리 유지’라고 하면 누군가를 피하는 것처럼 들릴 수도 있다. 하지만 여기서 말하는 인간관계의 거리 유지는 심리적, 정서적 균형을 맞추는 것이다.

너무 가까우면 상대의 감정에 휘둘리기 쉽고, 너무 멀어지면 관계가 단절되기 쉽다. 그러니 중요한 건 ‘적당한 거리’다. 마치 따뜻한 햇볕처럼, 부담스럽지 않게 곁에 머무는 것.

왜 거리가 중요한가?

• 감정 소모 방지: 친한 친구와도 매일같이 연락하면 언젠가는 피로가 쌓이게 마련이다.
• 상호 존중의 시작: 거리를 둔다는 건 곧 상대를 존중한다는 뜻이다.
• 관계의 지속성: 거리감이 있기에 오히려 오래 지속되는 인간관계가 가능하다.

현실에서 거리 유지하는 법

 

 

실생활에서 거리 유지를 잘하려면 다음과 같은 방법들이 도움이 된다.

1. 연락 빈도 조절: 필요할 때 자연스럽게 소통하는 것이 좋다.
2. 경계선 설정: 무리한 부탁에는 부드럽게 거절하는 연습도 필요하다.
3. 혼자만의 시간 확보: 나 자신과의 시간도 소중히 여겨야 한다.

나만의 거리, 나만의 방식

사람마다 편안하게 느끼는 거리감은 다르다. 중요한 건 상대에게 맞추기보다는 서로 조율해가는 과정이다.

민수도, 나도 이제는 누군가와 무조건 가깝기보다는, 서로에게 편안한 거리를 찾으려고 노력하고 있다. 어쩌면 인간관계의 핵심은 더 가까워지는 것이 아니라, 더 편안해지는 것일지도 모른다.