반응형 위산역류 #속쓰림원인 #밥먹고눕기 #위건강 #식사후습관 #트림원인 #역류성식도염 #건강상식 #소화불량 #전현무건강1 밥 먹고 한 행동, 위산 역류 유발?! 식사 후 무심코 하는 습관이 위산 역류를 부를 수 있습니다. “밥 먹고 바로 누우시나요?”혹은 “식사 후 스마트폰을 오래 보시거나 허리를 구부리시진 않나요?”아무렇지 않게 반복했던 일상 습관이, 사실은 만성 위산 역류의 주범일 수 있습니다.Google Trends에서도 “위산 역류 원인”과 함께 “밥 먹고 눕기”, “식후 행동” 등이 함께 검색되며 위장 건강에 대한 관심이 크게 높아지고 있습니다. 오늘은 ‘밥 먹고 무심코 한 행동’이 왜 위산 역류를 일으키는지, 그리고 이를 예방할 수 있는 습관을 알려드립니다.1. 위산 역류란 무엇인가?위산 역류(GERD)는 위 안의 산성 물질이 식도로 거꾸로 올라오며 속 쓰림, 신물, 가슴 통증을 유발하는 질환입니다.특히 한국인처럼 자극적인 음식을 자주 섭취하고, 식.. 2025. 7. 5. 이전 1 다음 반응형
